Prezado Tuco, desculpe por comentar atrasado o seu problema da fasciite plantar. Esse assunto sou cobra, vivo com uma já há anos e desisti de melhorar. É só no pé direito e chegou a ponto de me impossibilitar as corridas. Mas eu ia assim mesmo e sentia muita dor, principalmente no final. Por conselhos de um e outro cheguei num fisioterapeuta que resolveu a questão com uma palmilha. Uso direto e enfrentei as maratonas desde o ano passado. Em 15 dias parou de doer, mas não dá para parar de usar. Preciso ressaltar que não sou bom de alongamento.Um abraço e boa sorte. Miguel Delgado
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TC Projeto Triathlon surgiu em 01/01/2009. Sempre procurando relatar nossos treinos e experiências, este é nosso espaço para trocar idéias e relatar nosso dia a dia. Comente.
"Todo o homem é movido a objetivos, e quando devidamente planejados e treinados, eles são alcançados."
Me chamo Fabiano, meu apelido é Tuco, trabalho como vendedor de automóveis, sou uma pessoa que se apaixonou pelo esporte.
isso ai. disciplina e auto-estima.
ResponderExcluirIrado mesmo !!!
ResponderExcluirPrezado Tuco, desculpe por comentar atrasado o seu problema da fasciite plantar. Esse assunto sou cobra, vivo com uma já há anos e desisti de melhorar. É só no pé direito e chegou a ponto de me impossibilitar as corridas. Mas eu ia assim mesmo e sentia muita dor, principalmente no final. Por conselhos de um e outro cheguei num fisioterapeuta que resolveu a questão com uma palmilha. Uso direto e enfrentei as maratonas desde o ano passado. Em 15 dias parou de doer, mas não dá para parar de usar. Preciso ressaltar que não sou bom de alongamento.Um abraço e boa sorte. Miguel Delgado
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