Uhuuu!!! IM 2009 no Esporte espetacular!!!

Para quem não assistiu, ainda dá tempo.
Achei que merecia mais, mas melhor isso que nada. Fora o prazo da ultra edição de 15 dias. Imaginem um evento do tamanho de uma final de brasileiro(pra mim tem mais importância)demorar 15 dias para passar na TV em rede nacional.
Como os interesses financeiros não foram alcançados e não havia nenhum ator global participando, é o com o que temos que nos contentar neste momento.

Enjoy it!!!

Track and Field Run Series - Curitiba. 14/06 - Percurso da prova.

Olá amigos, como fiquei "em casa" neste feriadão, por causa da prova, deu tempo para pensar, analisar, dormir, treinar, mexer no blog, fazer novos amigos, atualizar e-mails, orkut, twitter...
Hoje, pela tarde, fui verificar o percurso. Posso dizer que para quem gosta de subidas é um prato cheio. Como sempre falo, a subida é para todos, portanto: à frente e avante!!!

• A prova terá duas distâncias, 5K e 10K. Largarão todos juntos. Na primeira volta chegam os atletas dos 5K e os restantes tem que completar mais uma volta.
• A prova é organizada pela Latin Sports, mesma equipe do IRONMAN.
• O percurso começa na frente do Shopping Muller, numa rua plana, e na primeira esquina inicia-se uma subida leve, mas constante, de aproximadamente 1K, que aumenta seu aclive consideravelmente nos 150m finais.
• Uma descidinha de 100m e outra subida íngreme de +/- 500m.
• No meio da prova outra subidinha de uns 300, uma descida e mais outra subidinha pequena. Depois é só correr pro abraço... Descidas (tudo que sobe desce) e na chegada um planão de 600m aproximadamente.
  
• A estratégia é tentar manter o que der na subida, para não baixar o tempo e recuperar na descida, com cuidado, para não machucar o joelho.
• O frio vai ajudar, acredito eu.

Dei uma amaciada do meu novo K-Swiss Misoul, e amanhã coloco ele para trabalhar. À princípio achei ele mais rígido, duro que os que usualmente treino. Seu espaço frontal é muito bom, ele prende na planta do pé e... Bom deixa isso para um post exclusivo amanhã, após o test drive dos 10K.
A minha querida irmã Cacá fará a prova dos 5K, aguardando um tempo abaixo dos 30'. Estamos na torcida.

Quero avisar ao amigo Pablo Bravo, que suas brincadeiras do gel estão se espalhando!!! Hiuahauihauhaiah!! A turma tá entrando no teu embalo e tirando sarrinho do meu cabelo todo "engelzado"...hehehheheh!!! Aproveita e posta algo ae Pablo! Estamos com saudades!! Não é porque está sem treinar que vai abandonar os amigos!!! O importante é que o gel está dando Ibope!!

Falando em Ibope, lembrei da Globo. Falando em Globo, lembrei do Globo Esporte, que amanhã FINALMENTE passará a reportagem do IRONMAN BRASIL 2009. Uma solicitação antiga do nosso amigo Pablo. Falei com a turma da Latin Sports e a desculpa que obtive foi que, como a prova é muito longa, eles demoram para editar o conteúdo. Tudo bem, mas quase 15 dias pra isso? Sei lá, achei um pouco de falta de interesse, poderiam ter dado alguns flashes ao vivo e passar uma reportagem no final de semana seguinte. A RBS TV o fez, semana passada. Nada contra, mas futebol passa tudo e mais um pouco. E se estão sem editor, me falem que eu arrumo um... heheheheheh!

Já que estou metendo a boca no trombone outra coisa... Poderiam dar um pouco mais de atenção aos amadores nas maratonas. Os atletas de elite são acompanhados até sua chegada, e depois dos integrantes do pódium, fecham-se as cortinas. Logicamente que não ficarão filmando até o final da maratona, mas poderiam dar um pouco mais de atenção, uma reportagem especial da prova, os treinos, o dia a dia, algo assim... Fica a dica. Vamos nos unir e reinvindicar. Temos que montar uma organização dos corredores de rua do Brasil. Ramificada em estados.
Vou dormir, amanhã temos que pular cedo... Abração á todos e obrigado novos seguidores (e sempre aos antigos).

Novo Layout do blog

Olá amigos, espero que tenham gostado do novo layout. Já recebemos alguns comentários!
Foi feito com a ajuda do nosso grande amigo e blogueiro Bruno Tomaz, do Correndo na Chuva, de Porto Alegre!!! Se precisarem, entrem em contato que ele dá uma força e faz uns projetos muito bacanas. O cara é power!!!
Grande Bruno, obrigado pelo apoio e pela força.
Achei que ficou muito legal, aceitamos sugestões, elogios e críticas.
Abração!!

Ultra Maratona do Rio de Janeiro. 24 hs de Corrida

Recebi o e-mail da Corpore...
Se alguém estiver a fim, é uma boa pedida. 24 horas de pernadas!

"Inicie a sua preparação e venha correr a II Ultramaratona Rio 24h – Fuzileiros Navais

Data
Dias 28 e 29 de novembro

Local
Pista de Atletismo da Escola Naval – Rio de Janeiro

Participação
Evento limitado a 120 participantes

Alojamento
Os inscritos terão alojamento para prova oferecido pela organização

Premiação
Troféus e premiação em dinheiro na categoria geral
Troféus nas faixas etárias

Camiseta e medalha aos participantes
Alimentação durante o evento

Pagamento em até 4 vezes para inscrição no evento

http://www.corpore.org.br/cws_exibeconteudogeral_2671.asp"

Tombos...