tag:blogger.com,1999:blog-2523453329460325585.post6288277821925024269..comments2023-08-07T06:19:22.872-03:00Comments on .: TC PROJETO TRIATHLON :.: Treino de hoje - 13-09-09Unknownnoreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-2523453329460325585.post-83833670463555501622009-09-18T16:08:17.094-03:002009-09-18T16:08:17.094-03:00boas,
55 km em duas horas é coisa impensável fazer...boas,<br />55 km em duas horas é coisa impensável fazer aki na ilha pois isto é um sobe e desce k mais parece um carrossel.<br />abraço e b.f.semanaDuarte Gregóriohttps://www.blogger.com/profile/07607045624085980107noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2523453329460325585.post-79619004405814078602009-09-14T22:04:25.661-03:002009-09-14T22:04:25.661-03:00Parabéns pelo bom treino amigo Tuco.
Logo logo tu ...Parabéns pelo bom treino amigo Tuco.<br />Logo logo tu estarás a voar por aí.<br />Grande abraço.<br /><br />Ahh, e muito obrigado pelo comentário deixado lá no meu blog sobre a minha primeira São Silvestre em 2004.<br />Naquela época era parecia um piazão mesmo, mas já estava com 27 anos.hehe<br />E sobre a prova em Maringá eu fui até razoávelmente bem.<br />Publicarei um relato amanhã, ok?<br /tuttahttps://www.blogger.com/profile/09936445771098849144noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2523453329460325585.post-54554197706323048292009-09-14T20:20:56.128-03:002009-09-14T20:20:56.128-03:00Vamo que vamo meu filho!!Vamo que vamo meu filho!!Lucas Helalhttps://www.blogger.com/profile/14821827181811376236noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2523453329460325585.post-20435848383768497652009-09-14T16:10:30.781-03:002009-09-14T16:10:30.781-03:00Belo treino guerreiro.Boa semana na paz e Deus...Belo treino guerreiro.Boa semana na paz e Deus...FREE ATLETAhttps://www.blogger.com/profile/16643156582540427297noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2523453329460325585.post-15675157801424213072009-09-13T20:58:13.337-03:002009-09-13T20:58:13.337-03:00Olá Mayumi, tudo bem? Obrigado pelo comentário!!! ...Olá Mayumi, tudo bem? Obrigado pelo comentário!!! Vou tentar me preparar e ver se dá tempo ainda... è dia 22/11. Mas vai dar sim, estou com muita fé!!<br />Satrijoe, agradeço também e me desculpe, foi em 27 minutos que eu fiz os 5k. Já corrigi o erro, inclusive postando uma foto da turminha. Um forte abraço.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2523453329460325585.post-41637703099230496142009-09-13T20:17:28.936-03:002009-09-13T20:17:28.936-03:00Beleza de treino hein Tuco.
5km em 17 min? Isso é...Beleza de treino hein Tuco.<br /><br />5km em 17 min? Isso é menos de 4 min/km. Eu acho que só aguento correr 1 km nesse ritmo! Imagina qdo vc recuperar seu fôlego!!!<br /><br />Obrigado pelo toque a respeito de géis (ou seria gelzes?kkk). Vou correr atrás (literalmente).<br /><br />Abraços e bons treinos!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2523453329460325585.post-11580094081171192742009-09-13T18:49:00.333-03:002009-09-13T18:49:00.333-03:00Oi, Tuco! Vais correr a maratona aí? Depois conte-...Oi, Tuco! Vais correr a maratona aí? Depois conte-nos para podermos nos preparar também! Rs. Acho que só daqui a uns 2 anos que vou conseguir correr esta! Bons treinos!Mayumihttps://www.blogger.com/profile/15290403852372138964noreply@blogger.com