Alô queridos e amados amigos!!!
Depois de um tempão sem postagem, estou voltando devagarinho aos treinos, com força, garra e determinação!!
As coisas se ajeitam e não há remédio melhor que o tempo para avalizar esta afirmação.
Depois de quase quatro meses, algumas baladas, muito churrasco e cerveja, o resultado foi 6kg a mais e um fôlego de urso panda.
Bom, agora também não adianta sair como louco correndo atrás do prejuízo que temos certeza que o resultado é uma lesão ou quebra.
Hoje mesmo, foi no meu trabalho - voltei à antiga loja em que trabalhava - um grande amigo que fez 30 km no final de semana!! Que inveja! Porém aquela invejinha gostosa, que serve como incentivo, ou seria melhor dizer ciúme? Bom, sei lá! Sei que deu vontade de correr novamente, e a história dele serviu-me de incentivo (totalmente positivo)...
Tenho um companheiro de trabalho que é ex jogador de futebol profissional, que me dá a maior força e me acompanha com entusiasmo total nos treinos. Estou correndo na faixa de 7km 3 X por semana, e mais 3 X com aulas de spinning, visando dar uma baixadinha no peso e aumentar a resistência. Tento ainda encaixar uma ou outra aula de musculação para dar uma reforçada nas pernas e evitar lesões...
Na verdade, um recomeço, passando novamente por caminhos que já fiz anteriormente, mas com a mesma garra e determinação...
Quero agradecer a todos o apoio recebido, a energia positiva, a força e a torcida.
A maior briga agora é com a paciência e o novo aprendizado, pois voltei literalmente à estaca zero. Nos primeiros dias de treino, faltava fôlego, doía a canela, era uma tristeza.
Agora, o corpo já está respondendo aos estímulos, melhorando a cada dia, querendo asfalto...
Vamos em frente, para não pausar mais!!!
